3月19日下午，w88win体育官网入口研究生会在朝阳公园成功组织开展“步履生花·向心而行”春日心理漫游计划活动。20余位同学在春日的暖阳中结伴而行，开启了一场身心放松的漫步之旅。活动以自然为背景，以色彩为媒介，引导同学们在轻松舒缓的氛围中调节情绪，放松身心，在团体互动中增进交流，表达自我，在春日里收获了一份温暖与联结。

活动以“Color Walk”拉开序幕。每位同学选取一个自己喜欢的颜色，在公园内自由漫步，寻找与之呼应的自然元素——一瓣红花、一片新叶、一抹蓝天……大家手持定制小相框，将春天的色彩“框”进镜头，也“框”进心里。

这一过程并非简单的拍照打卡，而是一场主动的“注意力训练”：当同学们带着特定颜色去观察周围时，注意力便从日常的焦虑与杂念中转移出来，聚焦于眼前的一草一木。在一呼一吸间，获得内心的平静，在沉浸中缓解精神疲劳、积蓄心理能量。

漫步环节结束后，同学们围坐在草坪上，打印出自己拍摄的照片，分享起属于自己的“颜色故事”。有人捕捉到湖面倒映的柳枝，有人记录下路边悄悄绽放的野花——每一张照片，都是与春日的一次温柔对话。分享过程中，同学们展示着自己眼中的春天，也在倾听中感受彼此的视角与情感。

在欢声笑语中，全体成员一同定格下这张春日集体合影。阳光正好，笑容正好，这一刻被镜头收藏，也在彼此的记忆中留下了温暖的回响。

本次活动以自然为载体，以色彩为线索，将心理舒缓融入漫步、观察、分享与游戏之中，帮助同学们在春日里完成了一次轻盈而深刻的身心放松。未来，w88win体育官网入口将持续关注同学们的心理健康需求，以更多温暖有趣的方式，陪伴大家走过每一个值得被珍视的季节。

撰稿：研究生会

摄影：参与本次活动同学供图

审核：高阿娜、王爱渌、苗译丹